|
08.02.2021
| Fit in den eigenen vier Wänden ->
Wochentrainingsplan
Hallo Grundschulsportler, willkommen zur
Sportstunde zu Hause. Du kannst dir hier
deinen Trainingsplan downloaden und
kennzeichnen, was du geschafft hast. Noch
mehr Spaß macht es, wenn du die Übungen
gemeinsam mit Henrietta durchführst.
Dazu klickst du auf den Video-Link. Prima
wäre es, wenn du täglich trainierst.
Ein Tag in der Woche sollte trainingsfrei
sein. Viel Spaß dabei.
Wochenplan
--> Trainingswoche 1 -->
08.-14.02.2021
| -->
Training mit Henrietta - Woche 1
Wochenplan
--> Trainingswoche 2 -->
15.-21.02.2021
| -->
Training mit Henrietta - Woche 2
|
08.01.2021
| Fit in den eigenen vier Wänden
Vereinssport ist leider
nach wie vor nicht möglich. Sicherlich
hat aber jeder seinen privaten
Trainingsplan für zu Hause. Wer noch
eine Idee benötigt, hier noch einmal die
"Frühjahrs-Links".
 Training
mit unserer Weitsprung-Weltmeisterin
Malaika Mihambo
Albas
Sportstunde
Fit in
den eigenen vier Wänden
Trainingstipps
vom DLV-Jugend
|
 23.12.2020
| Jahresrückblick
Sehr geehrte Eltern, liebe
Leichtathleten,
liebe Sportler der Grundschule, liebe
Übungsleiter,
ein außergewöhnliches Sportjahr neigt
sich dem Ende zu. Neben tollen
sportlichen Erfolgen und viel Spaß beim
Training, gab es auch viele Wochen des
Stillstands, kein gemeinsames Training,
keine sportlichen Vergleiche. Deshalb an
dieser Stelle ein kleiner, sicherlich
nicht umfassender, Blick aus
leichtathletischer Sicht auf das
Sportjahr 2020.
Weiterlesen
.... Klick
|
24.01.2021
| Was liegt an?
| Wann |
Wo |
Was |
Protokoll |
| 05.02.21
08.00 |
Lampe |
29.
Hochsprung mit Musik |
ABSAGE |
| 04.02.21
10.00 |
Dresden |
Staffelwettbewerb
Regionalfinale |
ABSAGE |
| 02.02.21
13.30 |
Riesa |
Hochsprung
mit Musik |
ABSAGE |
| 14.01.21
14.00 |
Großenhain |
Staffelwettbewerb
Kreisausscheid |
ABSAGE |
| ab 14.12.
08.00 |
Lampe |
Volleyball
für Anfänger (Turnier in den
Klassen) |
ABSAGE |
| 10.12.20
14.00 |
Lampe |
Athletikmeisterschaft
der Grundschulen |
ABSAGE |
| 03.12.20
10.00 |
Lampe |
Athletik
Schulmeisterschaft | Alle 216
Athletikmeister |
Protokoll |
| 18.11.20
08.00 |
Lampe |
Schulmeisterschaft
im Turnen (nach Boden) |
Protokoll |
| 07.11.20
10.00 |
Dresden |
Sprintcup
Regionalfinale |
ABSAGE |
| 15.10.20
10.00 |
Freital |
14.
Sächsischer Schulcup im
Crosslauf | Fotos |
Einzel | Team |
| 10./11.10.20
|
Dresden |
E-Kader
Test |
ABSAGE |
| 01.10.20
16.00 |
Riesa |
Sprintcup
Vorrunde | Foto und
Video |
Protokoll |
| 30.09.20
08.00 |
Lampe |
Schulsporttag
-> Aktionstag
| Infos | Fotos |
Protokoll |
| 26.09.20
09.30 |
Großenhain |
LA
Kreismeisterschaft Mehrkampf |
ABSAGE |
| 19.09.20
10.00 |
Dresden |
Sportfest
des Post SV Dresden --> Lampe-Protokoll | Fotos |
Protokoll |
| 17.09.20
17.00 |
Riesa |
Kreismeisterschaft
Wurf ab AK12 |
Protokoll |
| 12.09.20
09.30 |
Radebeul |
Regionalsportfest
des SSV Planeta |
ABSAGE |
| 03.09.-11.09.20 |
Ortrand |
Schwimmunterricht
Klasse 3 |
ABSAGE |
|
15.10.2020
| Vize-Sachsenmeister im Cross |
Protokoll Einzel
| Team
 Am heutigen
Donnerstag wurde im Freitaler Freibad
"Zacke" zum 14. Mal der
Sächsische Schulcup im Crosslauf
ausgetragen. An den Start gingen jeweils
drei Mädchen und drei Jungen einer
Schule. Das letztendliche Teamergebnis
ergibt sich aus der Summe der zwei besten
Mädchen- und Jungenzeiten.
Vize-Sachsenmeister
Das Team der Grundschule
Lampertswalde erlief sich wie im letzten
Jahr den Vize-Landesmeistertitel. Das
Ergebnis sorgte natürlich für
strahlende Kinderaugen. Den
Landesmeistertitel verpassten unsere
Läufer nur denkbar knapp. So eng wie
beim heutigen Rennen war es nämlich noch
nie. Am Ende hatten unsere Teilnehmer auf
das Siegerteam der 16.GS
"Josephine" Dresden einen
Rückstand von 0,19 s, pro Läufer also
etwa fünf Hundertstel Sekunden. In
Metern umgerechnet ist das etwa ein Meter
oder 25 cm pro gewerteten Läufer.
Jasmin auf Rang
sechs
 Pünktlich 10 Uhr
gingen bei Nieselregen zunächst die
Mädchen auf die etwa 800 m lange
Strecke. Jasmin Grimm belegte hier einen
guten sechsten Platz. Auf Rang acht und
neun kamen Janine Arnhold und Fabienne
Kube ins Ziel. Beide konnten gegen Ende
des Rennens noch ein paar Plätze gut
machen.
Hans Erik, Janus
und Linus beherrschen das Feld
Zehn Minuten nach den
Mädchen gingen die Jungen auf die
Strecke. Am Start für unsere Farben -
Hans Erik Thiele, Janus Proy und Linus
Gabrisch. Vom ersten Meter an
beherrschten unsere Jungen das Feld.
Bereits nach 50 m lag Hans Erik an der
Spitze, dicht gefolgt von Janus und
Linus. An dieser Reihenfolge sollte sich
bis zur Ziellinie nichts mehr ändern.
Den Jungen gelang ein Dreifacherfolg -
GLÜCKWUNSCH zu dieser tollen Leistung.
|
 13.10.2020
| Sprintcup Vorrunde in Riesa |
Foto und
Video
Mit elf Kindern beteiligte sich unsere
Grundschule am 01.10.2020 an der
Sprintcup Vorrunde in Riesa. Die Kinder
durchlaufen bei dieser Disziplin eine
etwa 40 m lange Strecke. Gestoppt werden
aber nur 20 m auf dem Mittelteil des
Laufes, wo die Höchstgeschwindigkeit
gehalten werden muss. Eine Lichtschranke
löst die Zeitmessung auf der
Laufstrecke aus.
Unsere Schnellsten waren Janus Proy
(2,86), Hans Erik Thiele (2,98) und
Janine Arnhold (2,96). Alle drei
schafften eine Zeit unter drei Sekunden.
Weiter waren am Start Aaron Reising,
Artur und Ludwig Proy, Max Hänschen,
Linus Gabrisch, Lasse Reising, Fabienne
Kube und Emil Schneider.
Das
Protokoll --> Klick | Das
Regionalfinale der Besten findet am
07.11.2020 in Dresden statt.
|
03.10.2020
| Schulsporttag der Grundschule
Lampertswalde
 Am 30.09.2020
fand bundesweit der "AKTIONSTAG
SCHULSPORT gemeinsambewegen" statt. Unsere
Schule war eine der wenigen der Region,
die sich daran beteiligte. Es bot sich
an, den traditionellen Schulsporttag am
Aktionstag durchzuführen. Eigentlich
wollten wir diesen zum 14. Mal gemeinsam
mit Kalkreuth absolvieren, das war aber
in diesem Jahr nicht möglich.
Situationsbedingt wurde auch bei der
Veranstaltung selbst noch einmal
getrennt, gleich früh wetteiferten die
Dritt- und Viertklässler an den
Stationen Weitsprung, Ballweitwurf,
50m-Lauf und 800m-Lauf. Nach der Hofpause
genossen dann die Erst- und
Zweitklässler die nun kräftiger
scheinende Sonne.
Alle gaben ihr Bestes und so mancher
persönlicher Rekord wurde geknackt. Man
glaubt es vielleicht nicht ... aber in
Klasse 2 bis 4 habe ich mal gezählt ...
genau 170 persönliche Bestleistungen
wurden aufgestellt. Das heißt 170 Mal
waren die Kinder beim Laufen, Werfen und
Springen besser als je zuvor.
Das
Protokoll der BESTEN
Diese
Kinder haben die Lampertswalder Schulnorm
zu mindestens 70 % erreicht
Archiv: 2020
| 2019
| 2018 |
2017
| 2016
| 2015 |
2014
| 2013
| 2012
| 2011
| 2010 |
2009
| 2008 |
2007
July und Konrad sind die besten
Dreikämpfer des Tages
Gäbe es den Titel "Bester
Mehrkämpfer", dann geht dieser bei
den Mädchen an July Langkabel (AK2) und
bei den Jungen an Konrad Riemer (AK1).
July überbot die Schulnorm der Klasse 2
um satte 27,6 %, sie lag damit deutlich
vor Lena Michael (AK1), die als
zweitbestes Mädchen die Schulnorm der
Klasse 1 um 11,4 % überbot. Bei den
Jungen ging es knapper zu. Konrad lag
15,1 % über der Norm der Klasse 1.
Drittklässler und Vorjahressieger Linus
Gabrisch lag mit 13,1 % nur zwei
Prozentpunkte dahinter. Sportlichste
Klasse wurde die 4b, die im Schnitt die
Schulnorm der Klasse 4 zu 80,1 %
erreichte.
Die besten Lampertswalder
Einzelleistungen
Die Schulrekorde hielten alle stand. Das
ist aber zum Schuljahresanfang und nach
der langen Corona-Pause auch nicht
verwunderlich. Die besten
Einzelleistungen kann man wie immer recht
gut anhand der Schulnorm herausfiltern.
| |
50 m |
Weit |
Ball |
400 m /
800 m |
| 1 |
Janus
--------> 7,60 / Kl.4 |
July
--------> 2,92 / Kl.2 |
Lena
------> 15,30 / Kl.1 |
Heidi
------> 1:40 / Kl.1 |
| 2 |
July
---------> 8,50 / Kl.1 |
Janine
------> 3,33 / Kl.4 |
July
-------> 19,10 / Kl.2 |
Janus
-----> 3:00 / Kl.4 |
| 3 |
Magdalena
---> 8,26 / Kl.3 |
Fabienne
---> 3,06 / Kl.3 |
Linus
------> 29,60 / Kl.3 |
Hans Erik
--> 3:00 / Kl.4 |
| 4 |
Dorothea
----> 8,60 / Kl.2 |
Emma
------> 2,53 / Kl.1 |
Janine
-----> 23,30 / Kl.4 |
Konrad
----> 1:35 / Kl.1 |
| 5 |
Konrad
------> 8,73 / Kl.1 |
Konrad------>
2,71 / Kl.1 |
Lukas
-----> 30,80 / Kl.4 |
Linus------>
3:12 / Kl.3 |
Medaillenhamster
Auf die Medaillen waren natürlich alle
Kinder "scharf". Leider gibt es
dann immer viele traurige Gesichter, da
es Medaillen ja nur für die ersten drei
Plätze gibt. Medaillenhamster sind in
diesem Jahr Konrad Riemer (AK1), Fabienne
Kube (AK3) und Linus Gabrisch (AK3), die
alle vier Disziplinen gewinnen konnten.
Ebenfalls in allen vier Disziplinen
standen auf dem Podest July Langkabel
(AK2), Ludwig Proy (AK2), Janine Arnhold
(AK4) und Hans Erik Thiele (AK4).
DANKE!
Ein dickes Dankeschön geht wie immer an
alle fleißigen Helfer. An der frischen
Luft und mit Abstand war das kein
Problem.
|
25.09.2020
| Kreismeisterschaft
im Mehrkampf ist abgesagt
Die Kreismeisterschaft im Mehrkampf, die
morgen (26.09.) in Großenhain
stattfinden sollte, wurde wegen der
aktuellen Wettervorhersage abgesagt.
|
20.09.2020
| Endlich wieder Wettkampf
--> Lampe-Protokoll
| Protokoll
 Sportfest
des SV Post Dresden
Mit einer kleinen Mannschaft von sechs
Sportlern beteiligten sich unsere
Leichtathleten am Sportfest des Post SV
Dresden, das am 19.09. im
Heinz-Steyer-Stadion stattfand.
Team Arnhold holt
die Podestplätze
Drei Podestplätze konnten errungen
werden. In der AK9 sprang Janine Arnhold
auf gewaltige 3,46 m und holte damit den
Silberplatz. Lukas Arnhold holte sich in
der AK12 zwei dritte Plätze ... mit
11,25 s über 75 m und mit 4,49 m im
Weitsprung.
Einige
persönliche Rekorde im Weitsprung
In der AK8 waren Leonie Döring und Luca
Schneider am Start. Luca verbesserte
seinen Weitsprung-Rekord um gewaltige 39
cm, von 2,10 m auf 2,49 m.
In der AK9 lag Janine Arnhold mit ihrem
Silbersprung auf 3,46 m 18 cm über ihrer
bisherigen Bestmarke. Auch Linus Gabrisch
hatte sein bestes Ergebnis im Weitsprung.
Mit gesprungenen 3,33 m lag er nur einen
cm hinter dem Drittplatzierten, das war
Pech.
 In
der AK10 ging Nele-Josefin Kurz an den
Start. Auch Nele kann sich vor allem
über ihr Weitsprungergebnis freuen. Mit
3,58 m lag sie 21 cm über ihrem
bisherigen Rekord. Über die 60m-Hürden
lief sie in 12,50 auf einen tollen
fünften Platz.
In der AK12 kann sich Lukas Arnhold neben
seinen zwei Bronzeplätzen im 75m-Lauf
und im Weitsprung vorallem über die
60m-Hürden-Zeit freuen. Mit 10,88 s
verbesserte er seine Bestmarke um
gewaltige drei Zehntel. Im Weitsprung lag
er mit 4,49 m nur vier cm unter seiner
Bestmarke.
Gold und Silber in
Riesa
Bereits am Donnerstag (17.09.) fand in
Riesa die Wurf-Kreismeisterschaft statt.
Hier holte sich Lukas Arnhold im
Speerwerfen der AK12 die Goldmedaille.
Lukas warf knapp über 27 m. Zumindest an
der Einerstelle hat Lukas damit mit
Johannes Vetter schon mal gleichgezogen
:-) Eine weitere Medaille gab es mit
Silber im Kugelstoßen.
Auch Lena Grimm (mit Lampertswalder
Wurzeln) holte für Gröditz Gold und
Silber im Speerwerfen und Kugelstoßen.
|
09.09.2020
| Trainingszeiten
Vorschule Knirpsenland
Mittwoch, 16.09.2020, 15.00 - 16.00 Uhr
--> ÜL: Claudia Jopke, Claudia
Döring
Vorschule Kinderhaus
Montag, 14.09.2020, 14.30 - 16.00 Uhr
--> ÜL: Sabine Dörschel, Claudia
Jopke, Lars Ihbe
Schüler ab Klasse 3
Mittwoch, 16.09.2020, 14.45 - 16.15 Uhr
--> ÜL: Udo Gabrisch, Lars Ihbe
Grundschüler 1. und 2. Klasse
Freitag, 11.09.2020, 13.45 - 15.15 Uhr
--> ÜL: Udo Gabrisch, Lars Ihbe
Lampertswalder Hortkinder
werden vom Übungsleiter im Hort
abgeholt. Damit das klappt, hinterlegen
Erziehungsberechtigte bitte eine
Erlaubnis im Hort.
|
29.08.2020
| Emilia in Sachsen-Bestenliste auf Rang
drei -->
Bestenliste 2019
In Sachsens Bestenliste des Jahres 2019
finden wir Emilia Proy im 800 m - Lauf
der AK 11 in 2:41,41 min auf Rang drei.
Auch über die 60 m Hürden wird Emilia
in der Bestenliste aufgeführt. Gleich
dreimal wird auch Lukas Arnhold in der AK
11 gelistet. Sein bestes Listenergebnis
hat Lukas mit 4,44 m im Weitsprung, womit
er auf Platz elf liegt. Beiden Sportlern
Glückwunsch zu diesen Leistungen.
|
24.08.2020
| Abteilungsinfo
In
der Abteilung Leichtathletik sind aktuell
121 Kinder angemeldet. Damit wird erneut
ein starker Mitgliederzuwachs
verzeichnet. Übungsleiter und Betreuer
stehen vor "spannenden"
Trainings- und Wettkampfeinheiten, denn
die hohe Teilnehmerzahl stellt an das
"Trainerteam" hohe
Anforderungen.
37 Kinder trainieren derzeit in zwei
Vorschulgruppen. In zwei weiteren
Trainingsgruppen tummeln sich 58 Kinder
im Grundschulalter. In der Gruppe der
Großen sind aktuell 26 Kinder gemeldet.
|
|
